Jour après jour, je développe pour vous un parcours que j’ai appelé la Méthodologie du Bonheur®.
Je vous propose, lors de ce voyage, de retrouver un rapport à vous, aux autres et aux événements plus harmonieux.

Le parcours comprend différentes étapes que nous pouvons développer ensemble lors d’entretiens individuels ou d’ateliers.

Vous y apprendrez notamment à :

  • savoir accueillir, reconnaître et vivre en harmonie avec vos émotions
  • augmenter vos confiance, image et estime de soi
  • adapter vos pensées à la vie que vous désirez réellement vivre
  • adopter une communication plus adaptée et bienveillante
  • vous inscrire d’avantage dans l’instant présent
  • intégrer de petits routines du quotidien qui font du bien
  • etc.

Ma valise de voyage comprend entre autre :

  • la communication bienveillante basée sur:
  • la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg
  • les 4 accords toltèques
  • le travail de Carl Rogers
  • etc.
  • la reformulation positive
  • les affirmations positives
  • la loi de l’attraction
  • Ho’Oponopono
  • les Fleurs de Bach
  • Les préceptes du Reiki
  • etc.

« Il faut garder notre bonne humeur, refuser de nous laisser accabler par le doute et la dépression, lesquels
ne l’oublions pas, ne font pas partie de nous-mêmes,  car notre âme ne connaît que joie et bonheur. »
Dr E. Bach